غذا های شور و نمک دار: این غذا ها باعث از دست دادن آب درون پوست می شوند و دارای مقادیر زیادی ید هستند. متخصصین پوست معتقدند که این غذاها می تواند باعث بروز آکنه ( جوش ) شود.

کافئین: هر فنجان قهوه ای که می خوریم نیاز به سه فنجان آب دارد تا در بدن عمل خود را انجام دهد که این آب اغلب از پوست بدن کشیده می شود. کافئین باعث افزایش میزان هورمون های استرس می شود که می توانند باعث اختلال در سلامت پوست شوند.

چربی های هیدروژنه: این چربی ها تقریباً در تمام غذاهای آماده و کنسروی و نیز در مارگارین یافت می شوند. پزشکان معتقدند که این چربی ها باعث ایجاد رادیکال های آزاد در پوست می شوند.

منبع: مراقبت از پوست و مو ( زیبایی )؛ تألیف هلن فاستر؛ ترجمه ی دکتر فرهاد همت خواه؛ چاپ پنجم ( 1388 )؛ انتشارات عصر کتاب.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: